¿Qué es el Tinnitus?

El tinnitus es el término médico para el hecho de “escuchar” ruidos en los oídos cuando no hay una fuente sonora externa.

Estos sonidos pueden ser suaves o fuertes, sonando como un silbido, soplo, rugido, zumbido, susurro o chirrido. El tinnitus es algo muy común, sin embargo puede resultar estresante, causando la incapacidad de concentrarse o dormir.

Aún se desconoce la causa que hace que una persona “escuche” sonidos cuando no hay una fuente externa. Sin embargo, puede ser un síntoma de cualquier trastorno auditivo, infección en el oído, cuerpos extraños dentro del oídos y lesiones por ruidos fuertes. El consumo de alcohol, café, antibióticos, aspirinas y otras drogas pueden causar ruidos en los oídos.

Cuidados en el hogar:

* El tinnitus se puede enmascarar con otros sonidos, como la música a bajo volumen, los relojes u otros ruidos. Esta afección a menudo se nota más al ir a la cama en la noche, dado que los alrededores están más silenciosos. Cualquier sonido en el cuarto, como un humidificador, una máquina que produce ruidos blancos o uniformes, o un lavaplatos, puede ayudar a enmascarar el tinnitus y hacerlo menos irritante.
* Se recomienda tratar de aprender algunas formas de relajarse, ya que la sensación de estrés o de ansiedad puede empeorar el tinnitus.
* Se debe evitar el consumo de cafeína, alcohol y tabaco.
* Se recomienda descansar lo suficiente e intentar dormir con la cabeza levantada en una posición elevada. Esto disminuye la congestión en la cabeza y los ruidos pueden tornarse menos notorios.

Fuente: Mujeres con estilo