Se viene el calor… ¿cómo preparar la piel?

¿Cuáles son los enemigos de tu piel? ¿Cómo preparar la piel para los tiempos de calor? El envejecimiento y la pérdida de calidad de la piel se deben a múltiples factores: el paso del tiempo y los factores genéticos. Más allá de deterioro metabólico y la herencia genética no debemos olvidar los distintos agentes externos como las radiaciones solares, la contaminación medioambiental, los hábitos alimenticios, el consumo de alcohol, el tabaco o el estrés que sin duda influyen en nuestra piel.

Para que la piel no pierda juventud durante el la primavera se aconseja realizar diariamente estos cuidados:

* Protección: Para poder disfrutar del sol sin perjudicar la piel es necesario utilizar protección solar labial y un FPS 15 o superiores con cobertura para radiaciones UVB y UVA. Para obtener un resultado óptimo de la utilización de un fotoprotector, es necesario seguir cuatro normas básicas:
o Aplicar el fotoprotector en casa, nunca en la playa o en la piscina.
o Hacerlo sobre la piel bien seca.
o Aplicarlo 30 minutos antes de exponerse al sol.
o No escatimarlo.

Respetadas estas normas, también será necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

* Elegir el fotoprotector más indicado atendiendo al fototipo.
* Utilizarlo, aunque esté nublado.
* No exponerse al sol entre las 11 y las 15 horas.
* Protegerse la cabeza con un sombrero o gorra con visera; los ojos con gafas adecuadas, y los labios con protector labial.
* Estar en movimiento. No es nada aconsejable tumbarse al sol y mantenerse inmóvil durante horas.
* Beber agua o líquidos para evitar la deshidratación.

* Higiene: Si bien el tipo de piel de cada persona determinará los productos más adecuados para cuidar la higiene de la misma, habitualmente se recomienda utilizar geles para pieles grasas y cremas o leches para pieles secas.
Limpieza Diaria: Siempre quitar el maquillaje y aplicar protector solar todos los días. Además, dedicar dos momentos en el día para realizar la limpieza de la piel:
Noche:
o Retirar los productos cosméticos con gel o leche de limpieza.
o Lavar con barra de jabón o geles
o Aplicar crema humectante o producto para tratamiento anti-age nocturno

Mañana:
o Retirar con barra de jabón o gel los productos utilizados como tratamientos nocturnos
o Aplicar crema humectante o producto para tratamiento anti-age diario
o Aplicar protector solar (mínimo factor 15)

Fuente: Mujeres con estilo